Ginnastica Posturale a Oleggio, Novara
L’educazione e la rieducazione posturale sono importanti a tutte le età, deve essere effettuata o a scopo preventivo o per ridurre il dolore in caso di problemi di natura muscolo scheletrica.
Esercizi di ginnastica correttiva e posturale
La ginnastica posturale è utile per la cervicale, contro dolori al collo e alle spalle, e per combattere il mal di schiena. La postura scorretta e la muscolatura debole sono le cause principali del mal di schiena, entrambi problemi che possono essere contrastati attraverso la ginnastica posturale.
Per ottimizzare l’efficacia degli esercizi ed evitare l’aggravamento di situazioni critiche è importante che questa attività venga svolta con la supervisione e l’eventuale personalizzazione di uno specialista.
In cosa consiste la ginnastica posturale
La dott.ssa Brusati offre supporto ed assistenza per ottenere i risultati attraverso un programma specifico con l'obiettivo di riarmonizzare la struttura muscolo-scheletrica, risolvendo o allentando le tensioni e potenziando i muscoli carenti.
La ginnastica posturale infatti ha come obiettivo sia la prevenzione dell'insorgenza di atteggiamenti posturali scorretti, sia la rieducazione al corretto assetto posturale laddove questo sia già alterato. Le cattive abitudini posturali infatti influiscono non solo sul portamento o sull'atteggiamento del corpo, ma possono addirittura modificare definitivamente lo sviluppo osseo.
Attraverso un programma specifico ci si pone come obiettivo di riarmonizzare la struttura muscolo-scheletrica, risolvendo o allentando le tensioni e potenziando i muscoli carenti. A seconda dei casi ci si avvale di esercizi più strettamente definiti posturali, ma si attinge anche dai programmi di mobilità articolare, di stretching e di respirazione.
Allenta le tensioni del tuo corpo, scopri come farlo!
La Dott.ssa Brusati è specializzata in programmi di mobilità articolare per una corretta postura.
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